Penyebab Bayi Lahir Dengan Berat Badan Obesitas


Sebelum Anda meragukan apakah bayi mengalami obesitas karena menyusui atau tidak, bayi hingga menyentuh usia 1 tahun bertambah berat badannya dengan sangat cepat.

Jika melihat pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda, ia bahkan bisa menjadi dua kali berat lahirnya saat ia berusia 6 bulan. Bahkan saat ia merayakan ulang tahun pertamanya, berat lahirnya bisa mencapai 3 kali lipat.

Penyebab Bayi Obesitas

Namun, masih ada kemungkinan bayi mengalami kelebihan berat badan.
Dari sini, para ahli di Harvard University sepakat bahwa bayi yang mengalami obesitas pada 2 tahun pertama lebih berisiko mengalami masalah kesehatan.
Bahkan, hal ini bisa terjadi hingga ia mencapai usia dewasa.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk selalu mengawasi pertumbuhan berat dan tinggi badan bayi sesuai usianya. Sesuaikan juga dengan titik lekukan saat lahir. Beberapa hal yang bisa menjadi pemicu sekaligus cara mencegah bayi menjadi gemuk adalah:

Metode pengiriman

Sebuah studi Selandia Baru 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology and Community Health menemukan bahwa bayi yang lahir melalui operasi caesar atau operasi caesar lebih rentan mengalami obesitas pada bayi berusia 0-6 bulan.

Pasalnya, bakteri dalam sistem pencernaan berbeda dengan bayi yang lahir spontan atau normal melalui vagina. Namun, perlu diingat bahwa cara persalinan ini bukan satu-satunya penyebab obesitas pada bayi usia 0-6 bulan.

Konsumsi susu formula yang berlebihan

Menurut sebuah studi AS tahun 2016 yang diterbitkan di Pediatrics, bayi yang diberi ASI cenderung tidak mengalami obesitas dibandingkan bayi yang diberi susu botol. Artinya, bayi yang diberi ASI eksklusif cenderung menambah berat badan lebih lambat daripada bayi yang diberi susu botol atau keduanya.

Pilihan snack tinggi gula

Bayi di atas 6 bulan sudah mulai mengonsumsi makanan atau suplemen tambahan. Akan jauh lebih baik untuk memberikan camilan dari biji-bijian, buah-buahan atau sayuran.

Ibu mengalami obesitas saat hamil.

Bayi obesitas juga bisa terjadi karena ibu hamil mengalami obesitas. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu hamil yang kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko bayinya terkena makrosomia, yaitu bayi dengan berat badan lebih dari 4 kg.

Bayi yang lahir cukup besar memiliki terlalu banyak lemak, yang meningkatkan risiko obesitas saat mereka tumbuh.
Oleh karena itu, ibu hamil juga penting untuk mengontrol kenaikan berat badan.

Ciri-ciri Bayi Obesitas

Beberapa tanda kegemukan pada bayi usia 0-6 bulan antara lain:

Lipatan kulit ditemukan di tubuh

Memang, tubuh bayi terkesan berkali-kali. Namun, hati-hati jika lipatan kulit bayi terlihat. Lipatan tebal adalah timbunan lemak.

Pertambahan berat badan bayi terlalu cepat

Berat bayi biasanya diamati dengan kurva pertumbuhan. Jika lekukan terlihat naik drastis, bisa jadi itu pertanda bayi mengalami obesitas.

Kualitas tidur bayi berkurang

Pada umumnya obesitas pada bayi usia 0-6 bulan sering terbangun saat tidur atau mengalami kesulitan untuk tertidur.
Ini karena obesitas mempengaruhi metabolisme bayi dan siklus tidur dan bangun, sehingga mengurangi kualitas tidur.

Kapan Anda Harus Pergi ke Dokter Bagian Jerawat ?


Saat jerawat muncul, Anda mungkin bertanya-tanya apakah jerawat akan hilang dengan sendirinya? Atau merasa tidak sabar menunggu kapan jerawat akan hilang. Kehadiran jerawat memang kerap mengganggu. Bahkan bukan tidak mungkin bagi mereka yang tiba-tiba berjerawat, merasa gelisah dan berpikir untuk segera ke dokter. Jangan panik, karena tidak semua jerawat perlu segera ditangani oleh dokter. Beberapa mungkin hanya perlu disembuhkan dengan pengobatan rumahan.

Apakah jerawat bisa hilang dengan sendirinya?

Jika Anda bertanya-tanya apakah jerawat akan hilang dengan sendirinya, jawabannya adalah ya, tetapi itu tergantung pada tingkat keparahannya. Secara umum, jerawat hilang dengan sendirinya di akhir masa pubertas. Meski tidak sedikit orang yang masih memiliki masalah jerawat di usia dewasa.

Ada banyak jenis jerawat dan setiap orang bisa memiliki jenis yang berbeda-beda. Kondisi jerawat dapat mempengaruhi apakah jerawat tersebut hilang dengan sendirinya atau tidak. Biasanya jerawat sembuh paling lambat 6 minggu. Faktanya, jerawat yang lebih kecil atau jerawat bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Kapan tepatnya jerawat akan hilang bukanlah hal yang pasti bagi setiap orang. Namun kabar baiknya adalah bahwa hampir semua jerawat dapat diobati setelah Anda menemukan pengobatan yang paling tepat untuk masalah tersebut.

Jerawat di wajah seringkali membuat iritasi dan iritasi, membuat pemiliknya sering ingin menyentuh, menggaruk, atau bahkan merusaknya. Oleh karena itu, sebaiknya hindari sering menyentuh jerawat.

Kapan Anda harus pergi ke dokter untuk jerawat?

Jerawat adalah masalah kulit yang umum. Sebagian besar jerawat hilang dengan sendirinya atau dengan pengobatan rumahan. Namun, jika jerawat Anda memiliki salah satu kondisi berikut, sebaiknya segera periksakan ke dokter kulit:

Tiba-tiba muncul banyak jerawat

Jika Anda belum pernah mengalami jerawat, tetapi banyak jerawat tiba-tiba muncul di wajah, punggung, atau bagian tubuh Anda yang lain, maka inilah saatnya untuk memeriksakan diri ke dokter.

Jerawat tak kunjung hilang

Jika Anda telah membersihkan wajah secara teratur dan mengonsumsi obat jerawat, tetapi jerawat tidak kunjung hilang, bicarakan dengan dokter Anda. Berikan 10 hingga 12 minggu (sekitar 3 bulan) untuk memperbaiki jerawat. Jika Anda tidak melihat peningkatan yang signifikan dalam waktu tersebut, atau jika kondisinya semakin parah, saatnya untuk menemui dokter.

Jerawat Tumbuh Menjadi Peradangan Sedang Atau Parah

Jika jerawat terlihat meradang, segera temui dokter tanpa mencoba obat yang dijual bebas terlebih dahulu. Dokter akan mengevaluasi jenis jerawat yang Anda alami dan memberikan resep yang sesuai. Nodul dan jerawat kistik adalah bentuk jerawat yang sangat serius dan harus ditangani oleh dokter kulit.

Jika timbul jerawat setelah menggunakan obat

Jika Anda menduga bahwa jerawat Anda mungkin disebabkan oleh minum obat, beri tahu dokter Anda segera. Beberapa obat, seperti steroid dan pil KB, memiliki efek samping yang dapat menyebabkan jerawat.

Jenis – Jenis Sayuran Sawi Beserta Ragam Manfaatnya

Sawi adalah sayuran yang tahan terhadap hujan dan karenanya baik untuk dimakan setiap tahun dan setiap musim. Dari sayur yang satu ini bisa dibuat aneka makanan (dan minuman) yang menyehatkan bagi tubuh. Ada banyak jenis sawi yang bisa digunakan untuk memasak. Sayur sawi yang berbeda memiliki manfaat masing-masing. Lihat penjelasan di bawah ini untuk informasi lebih lanjut.

Jenis Sayur Sawi dan Manfaatnya

Mustard termasuk dalam genus Brassica di kelas Cruciferae. Sayuran ini juga tersedia dalam berbagai bentuk dan warna. Hampir semua jenis sayuran sawi telah ditanam dan digunakan selama ribuan tahun. Berikut beberapa jenis sawi yang harus Anda ketahui:

Sayuran sawi

Jenis ini biasanya digunakan untuk campuran masakan Indonesia seperti bakso dan mie ayam. Sayur sawi memiliki nilai gizi yang tinggi, seperti vitamin A yang lebih tinggi dari bayam dan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk.

Tak heran, sawi memiliki manfaat yang luar biasa. Kandungan vitamin dan mineral dalam sawi mampu menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, vitamin A dalam sawi juga dapat menjamin kesehatan jantung, paru-paru dan ginjal.

Kandungan vitamin K dalam sawi juga sangat tinggi. Vitamin ini dapat mencegah osteoporosis dan mengurangi risiko patah tulang.

Buncis

Buncis telah menjadi sangat populer di seluruh dunia sejak kimchi. Sayuran ini memiliki nama latin Brassica juncea L dan disebut juga kubis napa. Sayuran ini mengandung banyak nutrisi. Dalam sawi putih Anda bisa mendapatkan vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat, kalsium, zat besi, magnesium, mangan dan seng.

Kubis juga merupakan jenis makanan rendah kalori. Chicory (100 gram) mengandung 16 kalori. Kandungan serat sawi putih juga sangat kaya. Salah satu manfaat mengkonsumsi sawi putih adalah menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Pakcoy atau Pak Choi

Sayuran yang satu ini berbentuk seperti sendok pada batangnya. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi pakcoy dapat mengurangi risiko terkena kanker paru-paru, prostat, dan usus besar. Manfaat ini berasal dari kandungan asam folat dalam pakcoy.

Selain itu, sayuran yang diberi nama “spoon mustard” ini mengandung vitamin C, vitamin E dan beta-karoten, serta selenium. Semua bahan tersebut berperan sebagai antioksidan dalam tubuh dan membantu detoksifikasi radikal bebas penyebab kanker di dalam tubuh.

Kandungan vitamin B6 dalam pakcoy juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kondisi kardiovaskular lainnya. Selain itu, sayuran yang sering digunakan sebagai bahan dalam sup dan semur dapat mencegah diabetes tipe 2, sebuah penelitian menemukan.

Kailan atau gailan

Sayuran yang satu ini sering disebut dengan nama brokoli Cina. Sayuran dengan nama latin Brassica oleracea group alboglabra ini sering dianggap mirip dengan beberapa sayuran lainnya. Bentuk daunnya mirip sawi, sedangkan batangnya sangat mirip kangkung. Ukuranmu juga cukup pendek dengan daun lebar seperti pakcoy.

Cara Mengatasi Krisis Kepercayaan Dalam Hubungan


Kebohongan yang selalu diterima seseorang dapat menyebabkan krisis kepercayaan atau masalah kepercayaan. Jika Anda sering menjadi korban kebohongan, kepercayaan Anda pada orang lain secara alami akan hilang seiring waktu. Hilangnya kepercayaan tidak hanya mempengaruhi si pembohong, tetapi juga orang-orang di sekitarnya.

Apa itu krisis kepercayaan?

Krisis kepercayaan adalah suatu kondisi yang terjadi ketika Anda merasa sulit untuk mempercayai orang lain atau bahkan kehilangan kepercayaan sepenuhnya. Masalah kepercayaan biasanya muncul dari pengalaman disakiti atau dikhianati oleh teman, pasangan, atau anggota keluarga.

Tanda-tanda krisis kepercayaan

Ada sejumlah perilaku yang menunjukkan bahwa seseorang sedang mengalami krisis kepercayaan. Namun, perilaku setiap pasien mungkin berbeda satu sama lain. Tanda-tanda seseorang sedang mengalami krisis kepercayaan adalah sebagai berikut:

Tidak percaya dengan omongan orang lain

Orang dengan masalah kepercayaan cenderung tidak percaya kata-kata orang lain. Krisis kepercayaan membuat orang dengan kondisi ini cenderung menyimpulkan fakta dari apa yang dikatakan orang lain. Bahkan jika orang itu tidak berbohong, mereka tidak akan percaya sampai mereka memastikannya pada diri mereka sendiri.

Selalu berpikir buruk tentang orang lain

Masalah kepercayaan membuat orang dengan kondisi ini selalu berpikir buruk tentang orang lain. Misalnya, krisis kepercayaan dapat membuat Anda berpikir bahwa pasangan Anda selingkuh, padahal sebenarnya tidak. Pasangan Anda tidak berniat selingkuh, tetapi pikiran itu terus mengalir di benak Anda.

Kecemburuan dalam suatu hubungan

Dalam hubungan, krisis kepercayaan membuat Anda menjadi orang yang pencemburu. Kecemburuan ini berasal dari kekhawatiran dan kecurigaan Anda yang tidak masuk akal tentang kesetiaan pasangan Anda. Kecemburuan ini kemudian menyebabkan Anda berperilaku tidak rasional, misalnya dengan diam-diam memeriksa isi ponsel pasangan Anda.

Jaga jarak dengan orang lain

Seseorang dengan masalah kepercayaan biasanya tidak ingin terlalu dekat dengan orang lain. Selain itu, kondisi ini juga membuat mereka sulit untuk terbuka, termasuk dengan orang terdekatnya, seperti pasangan, teman, atau keluarga.

Bagaimana cara mengatasinya ?

Ada beberapa cara untuk memecahkan masalah kepercayaan. Caranya adalah dengan menjalani terapi perilaku kognitif (CBT). Dalam terapi ini Anda diajak untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang menyebabkan hal tersebut.

Setelah Anda mengetahui akar masalahnya, Anda diajak untuk mengubah pola pikir negatif yang membuat masalah kepercayaan menjadi lebih realistis. Selain itu, terapis akan membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri dalam hubungan, kehidupan, dan diri Anda.

Krisis kepercayaan adalah suatu kondisi yang terjadi ketika Anda merasa sulit atau bahkan sama sekali tidak percaya pada orang lain, termasuk orang-orang terdekat Anda, seperti pasangan, teman, dan kerabat Anda.

Cara mengembalikan kepercayaan diri yang hilang dimungkinkan melalui terapi perilaku kognitif (CBT). Selain itu, terapi kelompok juga dapat membantu membangun kepercayaan Anda pada orang lain.

Kenali Berbagai Penyebab Anyang-Anyang Saat Puasa


Anyang-anyangan saat berpuasa menjadi kondisi yang cukup mengganggu. Disuria atau mimpi adalah kondisi medis yang sering terjadi ketika seseorang buang air kecil bolak-balik, tetapi tidak sepenuhnya, disertai dengan rasa sakit atau sensasi terbakar setiap kali buang air kecil. Jika gejala anyang-anyangan saat puasa tidak ditangani dengan baik, dapat mengganggu aktivitas ibadah puasa dan memperparah penyakit yang ada.

Namun, Anda harus terlebih dahulu mengenali penyebab anyang-anyangan saat berpuasa dan kemudian mencari jenis pengobatan yang tepat.

Penyebab anyang-anyang saat puasa

Adapun beberapa faktor penyebab anyang-anyang saat puasa terjadi pada pria atau wanita adalah sebagai berikut.

Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Salah satu penyebab anyang-anyang saat puasa yang paling umum adalah infeksi saluran kemih (ISK). Untuk mengatasinya, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter biasanya akan meresepkan antibiotik.

Penyakit Menular Seksual (PMS)

Penyakit menular seksual dapat menjadi penyebab kecemasan, termasuk saat berpuasa. Secara umum, penyakit menular seksual yang menimbulkan gejala rasa panas dan nyeri saat buang air kecil adalah gonore, trikomoniasis, herpes genital, dan klamidia.

Batu Ginjal

Penyebab sering buang air kecil saat puasa yang harus diwaspadai adalah batu ginjal. Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk di ginjal. Terkadang batu ginjal terletak di area masuknya urin ke kandung kemih, yang dapat menyebabkan sembelit.

Konsumsi obat-obatan tertentu

Penggunaan obat-obatan tertentu juga bisa menjadi penyebab sering buang air kecil namun tidak tuntas saat berpuasa. Hal ini bisa terjadi karena obat yang digunakan menyebabkan iritasi dan membuat jaringan kandung kemih meradang. Karena itu, jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu saat berpuasa, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter lalu bermimpilah. Dokter Anda akan menentukan apakah penyebab kecemasan puasa Anda adalah efek samping dari pengobatan.

Jika benar penyebab rasa tidak nyaman saat berpuasa adalah karena penggunaan obat-obatan, maka dokter dapat menghentikan penggunaan obat yang diresepkan dan menggantinya dengan yang lain. Ingat, jangan berhenti minum obat Anda tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Penggunaan produk pembersih organ intim mengandung bahan kimia

Penyebab anyang-anyang saat puasa juga bisa berasal dari produk pembersih organ intim yang digunakan secara rutin. Wewangian, pengawet atau bahan dalam produk ini dapat menyebabkan iritasi saluran kemih. Seiring waktu, iritasi dapat menyebabkan buang air kecil yang menyakitkan.

Cara Untuk Meningkatkan Rasa Minat Dalam Membaca


Lebih dari sekadar jendela dunia, ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dari membaca buku, termasuk mengurangi stres, mengurangi gejala depresi, meningkatkan kualitas tidur, dan mencegah penurunan kognitif. Namun, rendahnya minat membaca membuat kegiatan ini kurang diminati oleh sebagian orang. Sebagai solusinya, Anda bisa mempelajari beberapa cara di bawah ini untuk meningkatkan minat baca.

Upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan minat baca

Dari rutin pergi ke perpustakaan, membeli buku dengan konten ringan, hingga menyajikan buku dalam segala urusan sehari-hari. Berikut cara mengembangkan minat baca yang bisa Anda coba, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.

Temui ‘Penulis Terkenal’

Belajar tentang penulis terkenal dianggap sebagai cara yang efektif untuk mengembangkan minat membaca. Dengan mengenalnya, Anda diharapkan semakin penasaran dengan buku-bukunya. Salah satu penulis terkenal yang mungkin bisa menarik perhatian adalah Roald Dahl. Dia adalah seorang penulis Inggris yang telah menerbitkan lebih dari 20 buku populer, dari Matilda hingga Charlie dan Pabrik Coklat, yang telah dibuat menjadi film.

Baca bukunya dulu, baru nonton filmnya

Saat ini banyak buku terkenal yang dibuat menjadi film. Untuk meningkatkan minat baca, Anda bisa membuat aturan untuk membaca buku terlebih dahulu baru kemudian menonton filmnya. Selain Charlie and the Chocolate Factory, ada banyak buku menarik yang telah dibuat menjadi film. Salah satu yang bisa kamu coba adalah Bridge to Terabithia. Film ini didasarkan pada buku dengan nama yang sama dan ditulis pada tahun 1977 oleh Katherine Paterson.

Tunjukkan buku di rumah

Anda juga bisa memajang buku di rumah untuk merangsang minat baca. Jika Anda memiliki banyak buku di rumah, jangan sembunyikan dari pandangan. Pajang buku-buku favorit Anda, mulai dari meja makan, kursi ruang tamu hingga kamar tidur. Dengan begitu banyak buku untuk dibaca di daerah tersebut, kami berharap dapat memicu minat Anda atau anggota keluarga lainnya di rumah untuk membaca.

Pergi ke perpustakaan

Beberapa orang tua mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mengembangkan minat membaca anak? Satu hal yang bisa Anda coba adalah pergi ke perpustakaan bersamanya. Jangan hanya pergi ke mal, sesekali ajak anak ke perpustakaan. Dengan melihat banyaknya judul dan sampul buku yang ada di perpustakaan diharapkan minat baca anak-anak akan tumbuh.

Mengetahui Apa Itu Mentalitas Kepiting dan Mengatasinya


Baik dalam pendidikan maupun pekerjaan ada individu yang tidak suka melihat orang lain lebih sukses daripada dirinya sendiri. Misalnya, Anda mungkin merasa cemburu dan marah ketika melihat rekan kerja dipromosikan ke posisi baru oleh atasan Anda. Memiliki pemikiran ini bisa menjadi tanda mentalitas kepiting.

Apa mentalitas kepiting?

Mentalitas menggaruk adalah pola pikir yang membangkitkan perasaan jijik, cemburu, atau marah ketika Anda melihat orang lain lebih sukses dari Anda. Nama mentalitas kepiting berasal dari kebiasaan yang ditunjukkan kepiting saat duduk di ember bersama teman-temannya.

Ketika seekor kepiting mencoba keluar, kepiting lain menariknya kembali ke dalam ember. Kebiasaan unik kepiting ini kemudian dijadikan sebagai metafora bagi individu yang tidak ingin melihat orang lain lebih sukses dari mereka.

Bagaimana Anda mengatasi mentalitas kepiting?

Pola pikir kepiting adalah pola pikir yang bisa dihilangkan. Namun, dibutuhkan banyak upaya dari pihak Anda untuk menghilangkan pola pikir buruk ini.

Kurangnya kepercayaan diri membuat Anda terjebak dalam mentalitas menggaruk. Untuk membangun kepercayaan diri Anda, Anda perlu terus meningkatkan keterampilan Anda untuk menjadi lebih baik. Jika Anda mengalami malfungsi, coba tentukan penyebabnya lalu perbaiki. Dengan begitu Anda bisa bersaing secara sehat dalam mencapai tujuan tertentu.

Benarkah garukan mental adalah tanda rendah diri?

Mentalitas menggaruk bisa menjadi tanda harga diri rendah. Ketika Anda memiliki harga diri yang rendah, Anda mencoba mencari cara untuk memperbaikinya. Sayangnya, cara yang digunakan terkadang kurang tepat, termasuk mempermalukan orang lain demi menjaga harga diri yang tinggi di mata orang lain.

Mentalitas kepiting membuat Anda merasa tidak berharga. Selain itu, mentalitas kepiting juga berpotensi merusak hubungan Anda dengan orang lain, baik itu dengan rekan kerja, teman atau keluarga.

Untuk menghindarinya, pastikan Anda membangun kepercayaan diri dengan cara yang benar. Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan harga diri dan mencegah mentalitas menggaruk antara lain:

Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain

Tanamkan dalam diri Anda bahwa setiap orang memiliki kehidupan yang berbeda. Membandingkan diri sendiri terlalu sering hanya akan menciptakan perasaan rendah diri. Cobalah untuk menerima diri sendiri dan kekurangan Anda.

Akui hal-hal positif

Jangan menganggap pencapaian atau kesuksesan sebagai keberuntungan. Kenali hal-hal positif yang telah dicapai. Juga, terimalah pujian yang diberikan orang lain kepada Anda.

Lupakan kegagalan masa lalu

Tinggalkan masa lalu Anda dan fokus pada hidup Anda sekarang. Mengingat apa yang terjadi di masa lalu hanya akan mengingatkan Anda akan kekhawatiran dan kekecewaan lama. Jadikan kegagalan yang dialami sebagai cambuk untuk menjadi lebih baik lagi kedepannya.

Beberapa Faktor Wajah Menjadi Berkerut dan Cara Atasinya


Selain faktor usia, ada beberapa penyebab yang bisa menyebabkan munculnya kerutan di wajah dan mengganggu penampilannya. Oleh karena itu, banyak orang berlomba-lomba mencari cara yang tepat untuk menghilangkan kerutan wajah. Simak penyebab dan cara menghilangkan kerutan wajah secara tuntas pada artikel berikut ini.

Apa penyebab kerutan di wajah?

Penyebab utama kerutan wajah adalah usia, yang menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya. Produksi minyak alami juga menurun seiring bertambahnya usia, mengakibatkan kulit kering dan tampilan keriput.

Belum lagi lemak di lapisan dalam kulit berkurang sehingga kulit terlihat kendur dan muncul garis-garis halus di wajah. Selain usia, ada beberapa penyebab kerutan wajah lainnya, antara lain:

Paparan sinar matahari yang berlebihan

Penyebab kerutan wajah bisa karena paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berlebihan. Sinar UV ini dapat merusak jaringan kulit yang disebut elastin dan kolagen di lapisan dermis kulit sehingga menyebabkan tanda-tanda penuaan dini. Ketika jaringan elastin dan kolagen rusak, kulit akan lebih mudah mengendur dan meregang. Akibatnya, kulit menjadi lebih mudah berkerut.

Kebiasaan Merokok

Merokok tampaknya menjadi penyebab kerutan wajah dan tidak dapat dihindari.
Asap dan panas dari rokok, serta kebiasaan mengerucutkan bibir saat merokok, berkontribusi besar dalam pembentukan kerutan. Selain itu, bahaya asap rokok juga dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit.

Kontraksi otot berulang di wajah

Kontraksi otot dari ekspresi wajah yang berulang, seperti tersenyum, menyipitkan mata, mengerutkan kening atau menggosok mata, atau menggosok mata, dapat meningkatkan faktor risiko kerutan wajah.

Cara Menghilangkan Keriput Wajah Secara Alami

Memang, tidak ada yang menyukai munculnya kerutan di wajah. Karena munculnya kerutan bisa membuat wajah terlihat lebih tua dari yang seharusnya.

Cuci muka secara teratur

Mencuci wajah secara teratur bisa menjadi cara menghilangkan kerutan wajah secara alami. Jika Anda menggunakan riasan, pertama-tama bersihkan sisa riasan dari wajah Anda dengan penghapus riasan.

Oleskan pelembab

Meskipun bukan cara menghilangkan kerutan wajah secara permanen, namun menggunakan pelembab dapat menyamarkan munculnya kerutan dan garis halus di wajah dengan mempertahankan kelembapan kulit.